胃寒怎么办?

1.腹部保暖：长时间吃寒凉食物，如绿豆冰沙、冰淇淋等，可能会导致胃部着凉，引起胃寒。患者可以通过腹部保暖的方法来排出体内的寒气，一般是腹部放置热水袋或者热毛巾，可以促进局部的血液循环，从而缓解症状。

2.调整饮食：胃寒患者也可以通过调整饮食的方法进行改善，日常生活中减少寒凉食物的摄入量或者多吃温热的食物，多喝温水，一段时间后，胃寒的症状就会逐渐缓解。

3.药物治疗：建议患者在医生的指导下服用香砂养胃丸、参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，这些药物可以起到调理脾胃的作用，从而改善胃寒的情况。

胃寒是怎么形成的?

​1.饮食:胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

​2.生活习惯:常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

​3.精神因素:生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

​4.天气因素:胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。